Brands Logo
การค้นหาล่าสุด
การค้นหายอดนิยม
แบรนด์ซุปไก่สกัด
ซุปไก่สกัด
แบรนด์รังนกแท้
รังนกแท้
แบรนด์ วีต้า
แบรนด์ วีต้า
แบรนด์ จินเซนโนไซด์ โปร
จินเซนโนไซด์

ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ในยุคดิจิทัล
ด้วยลูทีนและซีแซนทีน

สารอาหารสำคัญในการปกป้องสุขภาพดวงตาในระยะยาว

ดวงตาของคุณ ส่งสัญญาณปัญหาสุขภาพเหล่านี้หรือไม่?
Constipation

ดวงตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัดในที่มืด

Eating too much food

รู้สึกตาล้าหลัง ใช้ตาเป็นระยะเวลานาน

Indigestion

รู้สึกตาแห้ง ขาดความชุ่มชื้น

แสงสีฟ้าคืออะไร ทำร้ายสุขภาพดวงตาอย่างไร

Beneficial Fibers

แสงสีฟ้าตัวการทำลายดวงตา

แสงสีฟ้า คือคลื่นแสงพลังงานที่พบได้ทั้งในแสงแดด และหน้าจอดิจิตอล เช่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ หรือหลอดไฟ เมื่อเทียบกับแสงสีอื่นๆ อันตรายของแสงสีฟ้า(Blue Light) คือจะสามารถทะลุผ่านดวงตาของเรา ลึกถึงบริเวณศูนย์กลางจอประสาทตา หรือจุดรับภาพตรงกลางของ จอประสาทตา (Macula) ที่มีความไวต่อแสงมาก ซึ่งหากสัมผัสแสงสีฟ้า เป็นเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตา ทำให้กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า เรตินาถูกทำลาย การมองเห็นแย่ลง และอาจนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อมได้

ปกป้องดวงตาก่อนสายเกินแก้
ด้วยลูทีนและซีแซนทีน

ลูทีนและซีแซนทีน เป็นสารสีที่พบในจุดกลางของจอประสาทตา ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการมองเห็นที่คมชัด ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน และกรองแสงสีฟ้า มีส่วนช่วยป้องกันความเสื่อมของดวงตาจาก โรคจอประสาทตาเสื่อม และต้อกระจก แม้สารทั้งสองชนิดนี้จะเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา แต่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์สารเหล่านี้ได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการบริโภคอาหาร เท่านั้น

ที่มา:
  1. Estévez-Santiago R, Olmedilla-Alonso B, Beltrán-de-Miguel B, Cuadrado-Vives C. Lutein and zeaxanthin supplied by red/orange foods and fruits are more closely associated with macular pigment optical density than those from green vegetables in Spanish subjects. Nutrition Research. 2016; 36(11): 1210-21
  2. Mrowicka M, Mrowicki J, Kucharska E et al. Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Macular Degeneration—Neurodegenerative Disease. Nutrients. 2022; 14(827): 1-14.
Benefits of fibers

ประโยชน์ของลูทีน และซีแซนทีน

ชะลอการเกิดโรคต้อกระจก และโรคจอตาเสื่อม

ช่วยกรองรังสียูวีจากแสงแดด ก่อนเข้าสู่ดวงตา

บรรเทาอาการดวงตาเมื่อยล้าจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน

Lutein

5 แหล่งที่อุดมด้วยลูทีนและซีแซนทีน

ผักเคล

ปวยเล้ง

ผักบุ้ง

ถั่วลันเตา

ผักคอส

ดาวเรือง

ปริมาณลูทีนและซีแซนทีนที่ร่างกายควรได้รับ

ร่างกายจะดูดซึมลูทีนได้ดี เมื่อได้รับร่วมกับ ซีแซนทีน ในอัตราส่วน 5:1 ของลูทีนต่อซีแซนทีน ซึ่งเป็นอัตราส่วนอาหาร ที่แนะนำ เพื่อสุขภาพของดวงตา

Lutein
ที่มา:
Stringham JM, Stringham NT, O’Brien KJ. Macular Carotenoid Supplementation Improves Visual Performance, Sleep Quality, and Adverse Physical Symptoms in Those with High Screen Time Exposure. Foods. 2017; 6(47): 1-13
Lutein

เพราะดวงตาคือสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ เพื่อการมองเห็นที่ดีของคุณ

ดูข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ

ลูทีน แบลคเคอร์แรนต์

High in dietary fiber

ลูทีน 10 มก.

Contains Xylo oligosaccharide

ซีแซนทีน 2 มก.

High in dietary fiber

วิตามิน A สูง

มีส่วนช่วยคงสภาพปกติ ของการมองเห็น

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
Brand
ที่มา:
  1. Estévez-Santiago R, Olmedilla-Alonso B, Beltrán-de-Miguel B, Cuadrado-Vives C. Lutein and zeaxanthin supplied by red/orange foods and fruits are more closely associated with macular pigment optical density than those from green vegetables in Spanish subjects. Nutrition Research. 2016; 36(11): 1210-21
  2. Mrowicka M, Mrowicki J, Kucharska E et al. Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Macular Degeneration—Neurodegenerative Disease. Nutrients. 2022; 14(827): 1-14.
  3. Stringham JM, Stringham NT, O’Brien KJ. Macular Carotenoid Supplementation Improves Visual Performance, Sleep Quality, and Adverse Physical Symptoms in Those with High Screen Time Exposure. Foods. 2017; 6(47): 1-13
สมัครสมาชิก