Brand's

ข้าม

แชร์:

Living better

ดูแลรักษาด้วยตนเองรอบด้าน ในเรื่องข้อเข่าเสื่อม

 

 

            ข้อต่อ คือส่วนเชื่อมของกระดูกตั้งแต่ 2 ชิ้นไปเข้าด้วยกันทำให้กระดูกมีการทำงานร่วมกันเป็นระบบ เพื่อให้ร่างกายสามารถการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ ข้อต่อในร่างกายมนุษย์มีหลายแบบ ข้อต่อต่างๆในร่างกายแตกต่างกันทั้งรูปร่าง ลักษณะและหน้าที่ ทั้งนี้บางข้อต่อไม่มีการเคลื่อนไหวเลยก็ได้ เช่น ข้อต่อในส่วนกระโหลกศีรษะ บางข้อต่อเคลื่อนไหวได้จำกัด เช่น ข้อกระดูกสันหลัง  แต่ข้อต่อที่มักทำให้เกิดปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวันนั้นจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวได้มาก เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก หัวไหล่ เป็นต้น

ข้อต่อประเภทนี้เราใช้งานในการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันมากสุด  ลักษณะของข้อต่อแบบนี้ ด้านข้อต่อของกระดูก(บริเวณปลายกระดูก 2 ชิ้นมาต่อกัน) จะถูกคลุมด้วยกระดูกอ่อนเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและเหมือนหมอนรองรับการกระแทกของกระดูกแต่ละท่อน  รอบข้อมีเอ็นซึ่งชั้นนอกเป็นเยื่อพังผืดสีขาวและชั้นในเป็นเยื่อบุที่ทำหน้าที่สร้างน้ำไขข้อ

            คอลลาเจน Type 2 เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกอ่อนที่หุ้มอยู่ที่ปลายกระดูกแต่ละชิ้นที่มาเชื่อมต่อกันในบริเวณข้อต่อ และเป็นส่วนที่ทำให้ร่างกายของเราสูงขึ้นๆในช่วงวัยรุ่น อันเกิดจากการขยายตัวของกระดูกอ่อนนี้เอง   การขาดคอลลาเจนมีผลทำให้กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ เป็นสาเหตุการเสื่อมของข้อ หรือโรคข้อเสื่อม ทำให้เกิดอาการอักเสบ เจ็บปวดบริเวณข้อต่างๆ  เช่น ข้อเข่า ข้อสะโพก หัวไหล่ ฯ การเสริมคอลลาเจนเข้าไปจะช่วยทำให้อาการข้อเสื่อม ปวดข้อดีขึ้น โดยคอลลาเจนที่ได้รับจะไปกระตุ้นเซลล์ที่มีชื่อเรียกว่า Chondrocyte ในกระดูกอ่อนให้สร้างคอลลาเจนที่ปลายกระดูก  จึงทำให้ข้อต่อมีการเคลื่อนไหวราบรื่นขึ้น  อาการปวดอักเสบบรรเทาลง

ความสูงของคนเรานั้น หลักๆแล้วเกิดมาจากความยาวของกระดูกสันหลัง โดยกระดูกสันหลังของเราทั้งหมดนั้น จะมีกระดูกทั้งหมด 24 ชิ้น โดยจะแบ่งออกเป็นส่วนคอ 7 ชิ้น ส่วนหลังบริเวณอก 12 ชิ้น และส่วนของกระดูกด้านข้าง 5 ชิ้น ซึ่งทุกส่วนนี้ จะมีส่วนที่เป็นกระดูกแข็ง และมีส่วนที่เป็นกระดูกอ่อนอยู่ระหว่างกระดูกแข็ง ซึ่งเราเรียกว่า Disk ซึ่งเป็นส่วนที่ยังสามารถเจริญเติบโตได้ โดยมีความหนา และบางแตกต่างกันไป ซึ่งส่วนนี้เองนี้จะเป็นส่วนที่ยังสามารถเพิ่มให้หนาขึ้นได้ เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารจำพวก โปรตีน ได้มากเพียงพอ เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ร่างกายจะทำการสังเคราะห์ให้เป็น คอลลาเจน เพื่อใช้ในกระบวนการสร้างความหนาของกระดูกอ่อนให้กับร่างกายต่อไป

 

 
Source : http://www.elib-online.com/doctors/ortho.html

 


กิจกรรมอื่นๆ